1. My family member’s hobby

My father’s favorite hobby is gardening.He spends every weekend in our small backyard taking care of his plants. He grows various vegetables like tomatoes and chilies, as well as some beautiful roses.watering the plants and removing weeds helps him relax after a stressful week of work.this healthy hobby not only keeps him active but also supplies our family with fresh, organic vegetables every day.

1.Reuse means using something again instead of throwing it away.

2.Did your school organise a donation drive last winter?

1.My mother is fond of going jogging in the morning.

2.My sister finds it difficult to lift weights.

3.we collected plastic bottles and sent them to the factory.

1) mạng xã hội ( Facebook, tiktok)

- cuộn tin vô tận tao ra sự tò mò liên tục

- lượng tương tác ( like , share, comment) kích thích não bộ , khiến người dùng thèm khát cảm giác được chú ý

2) chơi game trực tuyến

- hệ thống phần thưởng, thăng hạng , và làm hàng ngày giữ chân người chơi

- tính chất cạnh tranh và tương tác

3) xem video, phim ảnh trực tuyến( YouTube, netflix):

- tính năng tự động phát video tiếp theo cuốn người dùng vào việc xem liên tục nhiều tập phim

4) mua sắm trực tuyến ( shopee, Lazada, tiktok)

-các chương trình săn sale, flash sale giờ vàng tạo ra cảm giác kích thích , sợ bỏ lỡ cơ hội

- việc chốt đơn liên tục đem lại niềm vui ngắn hạn dễ gây nghiện mua sắm .

- trò chuyện và lắng nghe : chủ động tiếp cận bạn một cách chân thành, không phán xét hay chỉ trích; lắng nghe để hiểu xem bạn có đang gặp áp lực, căng thẳng gì trong cuộc sống dẫn đến việc tìm vào thế giới ảo hay không

-giúp bạn nhận ra tác hại : nhẹ nhàng chỉ ra những thay đổi tiêu cực từ khi bạn chơi game quá độ

- khuyến khích hoạt động lành mạnh: rủ bạn tham gia vào các hoạt động thể thao vui chơi ngoài trời, xem phim …

-hỗ trợ quản lý thời gian: cùng bạn lập kế hoạch học tập , và khuyên bạn giảm dần thời gian chơi game

-tìm kiếm sự trợ giúp từ người lớn: nếu tình trạng của bạn quá nghiêm trọng và không vó dấu hiệu tiến triển , hãy chủ động báo với thầy cô giáo , cha mẹ của bạn hoặc chuỷen gia tâm lý để có biện pháp can thiệp kịp thời.

a) đúng

b)sai

c)đúng

d)đúng

e)đúng

g)đúng

h) sai

1; ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất

- rối loạn giấc ngủ

- bệnh về mắt và xương khớp

- lười vận động

2;ảnh hưởng đến tâm lý tinh thần

- gây lo âu, trầm cảm

- thay đổi tính cách

- giảm tập trung

3;suy giảm kết quả học tập và công việc

-tiêu tốn thời gian

- trì hoãn

4;giảm nứt các mối quan hệ đời thực

- cô lập bản thân

- mất két nối thực tế

b: đóng ngay trang web đó

C: đề nghị bố mẹ , thầy cô hoặc người có trách nhiệm ngăn chặn truy cập trang web đó

- mạng xã hội : Facebook, zalo, tiktok

- thư điện tử ( email) : Gmail, outlook, Yahoo Mail

- ứng dụng tin nhắn trực tuyến: message, viber, telegram

- diễn đàn và nhóm thảo luận : Reddit, Quora,

- hội nghị và học tập trực tuyến : zoom, Google meet

- mạng xã hôi : Facebook. Zalo, tiktok, lnstagram..

- ứng dụng nhắn tin và gọi trực tuyến : Message, telegram, viber

-thư điện tử ( email): Gmail, outlook,Yahoo!

- diễn đàn và nhóm cộng đồng: Reddit, Quora

- hội nghị trực tuyến và học tập từ xa:zoom, Google meet