1) mạng xã hội ( Facebook, tiktok)

- cuộn tin vô tận tao ra sự tò mò liên tục

- lượng tương tác ( like , share, comment) kích thích não bộ , khiến người dùng thèm khát cảm giác được chú ý

2) chơi game trực tuyến

- hệ thống phần thưởng, thăng hạng , và làm hàng ngày giữ chân người chơi

- tính chất cạnh tranh và tương tác

3) xem video, phim ảnh trực tuyến( YouTube, netflix):

- tính năng tự động phát video tiếp theo cuốn người dùng vào việc xem liên tục nhiều tập phim

4) mua sắm trực tuyến ( shopee, Lazada, tiktok)

-các chương trình săn sale, flash sale giờ vàng tạo ra cảm giác kích thích , sợ bỏ lỡ cơ hội

- việc chốt đơn liên tục đem lại niềm vui ngắn hạn dễ gây nghiện mua sắm .

- trò chuyện và lắng nghe : chủ động tiếp cận bạn một cách chân thành, không phán xét hay chỉ trích; lắng nghe để hiểu xem bạn có đang gặp áp lực, căng thẳng gì trong cuộc sống dẫn đến việc tìm vào thế giới ảo hay không

-giúp bạn nhận ra tác hại : nhẹ nhàng chỉ ra những thay đổi tiêu cực từ khi bạn chơi game quá độ

- khuyến khích hoạt động lành mạnh: rủ bạn tham gia vào các hoạt động thể thao vui chơi ngoài trời, xem phim …

-hỗ trợ quản lý thời gian: cùng bạn lập kế hoạch học tập , và khuyên bạn giảm dần thời gian chơi game

-tìm kiếm sự trợ giúp từ người lớn: nếu tình trạng của bạn quá nghiêm trọng và không vó dấu hiệu tiến triển , hãy chủ động báo với thầy cô giáo , cha mẹ của bạn hoặc chuỷen gia tâm lý để có biện pháp can thiệp kịp thời.

a) đúng

b)sai

c)đúng

d)đúng

e)đúng

g)đúng

h) sai

1; ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất

- rối loạn giấc ngủ

- bệnh về mắt và xương khớp

- lười vận động

2;ảnh hưởng đến tâm lý tinh thần

- gây lo âu, trầm cảm

- thay đổi tính cách

- giảm tập trung

3;suy giảm kết quả học tập và công việc

-tiêu tốn thời gian

- trì hoãn

4;giảm nứt các mối quan hệ đời thực

- cô lập bản thân

- mất két nối thực tế

b: đóng ngay trang web đó

C: đề nghị bố mẹ , thầy cô hoặc người có trách nhiệm ngăn chặn truy cập trang web đó

- mạng xã hội : Facebook, zalo, tiktok

- thư điện tử ( email) : Gmail, outlook, Yahoo Mail

- ứng dụng tin nhắn trực tuyến: message, viber, telegram

- diễn đàn và nhóm thảo luận : Reddit, Quora,

- hội nghị và học tập trực tuyến : zoom, Google meet

- mạng xã hôi : Facebook. Zalo, tiktok, lnstagram..

- ứng dụng nhắn tin và gọi trực tuyến : Message, telegram, viber

-thư điện tử ( email): Gmail, outlook,Yahoo!

- diễn đàn và nhóm cộng đồng: Reddit, Quora

- hội nghị trực tuyến và học tập từ xa:zoom, Google meet

a) đúng

b) sai

c) đúng

d) sai

Mạng xã hội có những ưu điểm :

- kết nối nhanh chóng

- cập nhật tin tức

- hỗ trợ học tập

-giải trí đa dạng

- kinh doanh , quảng bá

Mạng xã hội là hệ thống thông tin trực tuyến trên internet cho phép người dùng tạo tài khoản, xây dựng hồ sơ cá nhân và kết nối , chia sẻ , tương tác ( như thích , bình luận, nhắn tin) với những người dùng khác mà không bị giới hạn về địa lý