LT
3
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên
19 tháng 3 2022
sau khi chạy về đích bạn không nên ngồi nghỉ hoặc đứng lại ngay vì làm vậy sẽ gây ra hậu quả là đau nhức cơ bắp, khó thở tệ hơn bạn có thể bị ngất đi. Vì vậy sau khi chạy bạn nên giảm tốc độ, chạy chậm lại, rồi thả lỏng cơ thể sau khi thời gian chạy bộ kết thúc.
6 tháng 5 2022
Khi chạy về đích không nên ngồi nghỉ ngay. Vì có thể đâu nhức các khớp, máu dồn lên tim và có thể gây ra hiện tượng ngất. Khi về đích bạn có thể hoạt động nhẹ tại chỗ hoặc đi lại nhẹ nhàng
HC
5
TD
18 tháng 9 2025
- Xoay cổ, xoay vai, xoay tay.
- Vung tay, giậm chân tại chỗ.
- Xoay hông, xoay đầu gối, cổ chân.
- Ép dọc người, nghiêng người sang trái, phải.
- Đá chân trước, đá chân sang ngang.
- Gập gối nâng chân lên.
- Chạy bước nhỏ tại chỗ.
- Mình nhớ đc thế thui
19 tháng 9 2025
bạn ơi chúng mình chỉ mới học khởi động, giãn cơ với lại chạy cự li 60m thôi
TT
6
3 tháng 12 2021
I. Nội qui tham gia "Giúp tôi giải toán"
1. Không đưa câu hỏi linh tinh lên diễn đàn, chỉ đưa các bài mà mình không giải được hoặc các câu hỏi hay lên diễn đàn;
2. Không trả lời linh tinh, không phù hợp với nội dung câu hỏi trên diễn đàn.
3. Không "Đúng" vào các câu trả lời linh tinh nhằm gian lận điểm hỏi đáp.
Các bạn vi phạm 3 điều trên sẽ bị giáo viên của Online Math trừ hết điểm hỏi đáp, có thể bị khóa tài khoản hoặc bị cấm vĩnh viễn không đăng nhập vào trang web.
3 tháng 12 2021
Mk thấy bn Đặng Nhật Minh ns đúng mà mk thấy bn đấy cg ns bn khác mà cs phải mk bn đâu
Chắc do trường khó
Chắc do trường khó
Olm chào em, bởi vì sự kiên trì, bền chí, nỗ lực vượt khó khăn là đức tính quý báu nhất để đến thành công, em nhé. Nên nếu đau chân mà đã muốn nghỉ học là đang tự làm giảm sút ý chí và nghị lực của bản thân.